【記者楊川欽台中報導】清水老人會於16日上午在該會會館，持續舉辦健康講座，這星期的題目是「顧健康-水對人體的重要性」，請來資深護理師梅銘欣及康
護理師梅銘欣指出，人體有70%是水所組成的，身體各個器官與系統都仰賴水分的補給才能維持基礎運作，水對人體的重要性僅次於所需的「氧氣」，水充滿在細胞內及細胞間，運輸礦物質、維生素、胺基酸、醣類及其他營養素，亦幫助人體內微分子、蛋白質和肝醣之結構組成，在人體心血管消化、呼吸、泌尿及骨骼系統中扮演重要的角色。
梅銘欣於課堂上告訴大家，缺水會引響人體那些常見的疾病，在寒冷的冬天如何採用正確的喝水方式，避免生活困擾甚至造成水中毒，並介紹水的種類差別，最後以「生命的答案水知道」一書做總結，水具有複製、記憶感受和傳達資訊的能力，透過語言、文字甚至思想會改變水的結構，所以把握健康最重要的關鍵就是自己的心理健康，人如心懷善念，常懷著愛、讚美及感恩的心、讓身體含量70%的水產生美好的、健康的結晶，散發於外就是精神奕奕、笑容可掬，快樂健康的訊息也會在無形中影響周圍的人，他們也會帶著你所傳遞的美麗訊息，處處散發構成一個美好的良善循環，「愛」只要有開始，人與人之間瑰麗的聯誼就能相續不斷，聖潔的心靈力量更是無窮。
至於講師宗荷則介紹一些科技產品讓老人家們了解，如何在保養自己身體時，應如何辨別科技產品的好壞，才不至於花了冤妄錢，又傷了身體，這樣才能保護自身健康，且能快樂生活；接著也與老人家進行抽獎活動，讓前往參與聽講的會員們，在氣溫下降的日子也能感受一絲溫馨氣氛，快樂的上了一堂健康課程。

圖說：
圖一：梅銘欣講述水份對人體的重要性。
圖二：講師宗荷介紹科技產品。
圖三：二名主講人梅銘欣（右）、宗荷（左三）與得獎者合影。（記者楊川欽攝）